MND-CC13 kardiotreeningu varustus, professionaalne jõusaal, kodune treeningvarustus, tõmbejõuga treeningkelk

Tank Sled on kooskõlas praegu propageeritava funktsionaalse treeninguga. Tankauto kasutamine aitab treenida kogu keha lihaseid. See parandab sportlikku võimekust ja vähendab rasva, mistõttu on tankautod jõusaalis alternatiivse treeningvahendina.

Paagi lükkamine on kõige klassikalisem tegevus, mis treenib kogu keha lihasgruppe, vali õige raskus ja lükka paak jooksma. Tõmba paaki, aita köis paagil, tõmba paak keha poole, langeta raskuskeset, siruta vöökoht ja selg ning tõmba paak endale lähedale nagu köievedu.

Nagu nimigi ütleb, toimub sprint tankkelguga, mis aitab arendada sprindivõimet. Jõu suurendamiseks pead meeles pidama aktiivset käte liigutamist, tempo sagedust ning jalgade ja puusade efektiivset treenimist.