Rooma tool võimaldab teil end õigesti positsioneerida, tehes samal ajal mitmesuguseid liigutusi, istuge ja kõhnub tahapoole, et arendada oma südamikku või libistada üle, et teha sihitud liikumistega treeninguid.
Selle masina abil saate kasutada istusid, sirged tõusud, külgmised painutused, push-uued, kitse seljad, hantliharjutused, et saaksite vähendada mehaanilisi kulusid, parandada sobivuse tõhusust ja parandada sobivust.
See sobib väga rindkere, õlgade, selja, kõhulihaste jms treenimiseks ja treenimiseks, sealhulgas pingipressi, pressi, hantli lokkide, istumiskohtade/istumiste, push-upi jms treenimiseks, pressile, sit-up/sit-up.