Enne treeningu alustamist vajalike seadistuste arv on äärmiselt väike ja kõik seadistused on treeningpositsioonist hõlpsasti kättesaadavad. Lihtsalt kasutatav seade pakub harjutuste jaoks mugavat algusasendit ja täielikku kontrolli valitud osade liikumise üle.
Uurimistöö rakendamine valitud seadmetele andis tulemuseks disaini, mis reprodutseerib keha loomulikku liikumist valitud liikumisulatuse kaudu. Vastupidavus püsib stabiilsena kogu liikumisulatuse ulatuses ja muudab liikumise erakordselt sujuvaks.
See funktsioon võimaldab pakkuda muutuvat takistust, mis vastab treenitavate lihasrühmade spetsiifilisele tugevuskõverale. Selle tulemusena kogevad kasutajad kogu treeningu vältel pidevat vastupanu. Väike algkoormus, mille võimaldab nuki konstruktsioon, on kooskõlas jõukõveraga, kuna lihased on kõige nõrgemad oma liikumisulatuse alguses ja lõpus ning tugevaimad keskel. See funktsioon on kasulik kõigile kasutajatele, eriti neile, kes on konditsioneeritud ja taastusravi patsientidel.