MND-AN56 vabade raskustega professionaalse jõusaali varustuse treeningmasin jalapreeninguks

Kasutades spetsiaalset jalapressi masinat reie-, sääre- ja tuharalihaste efektiivseks arendamiseks. Tee jalapressi õigesti, treenides alakeha lihasgruppe. See annab maksimaalse mõju, aitab harjutajal arendada ja parandada lihasjõudu.

Sõltuvalt jala asendist on peamine lihasgrupp säärelihas või reielihased. Reielihased ja tuharalihased on kaks lisalihasgruppi, mida jalapressi harjutus treenib.

Selle harjutusega muutuvad naised tugevamaks ja tugevamaks reie- ja säärelihaseks. Meeste puhul aitab see kaasa tugevate reie- ja säärelihaste saavutamisele. Ideaalse lihasmassiga. Leg Press on ka tõhus tuharalihaste harjutus, mis aitab saavutada pringim, täidlasem ja seksikam rind.