Ladder on omamoodi välitreeningvarustus, mida tavaliselt kasutatakse koolides, parkides, elamupiirkondades jne; Levinud klassifikatsioonide hulka kuuluvad siksak-redel, C-tüüpi redel, S-tüüpi redel ja käsitsi ronimisredel. Inimestele meeldivad sellised välitreeningseadmed mitte ainult oma unikaalse kuju, vaid ka silmapaistva treeningefekti tõttu. Olenemata lülitist saab redel treenida ülemiste jäsemete lihasjõudu ja parandada mõlema käe haardevõimet. Veelgi enam, kui seda varustust sageli kasutatakse, võivad randme-, küünarnuki-, õla- ja muud liigesed muutuda paindlikumaks. Lisaks võivad redeli erinevad kujundused parandada ka inimkeha koordinatsiooni. Üldsus saab redelit vormis hoidmiseks kasutada.
Nelinurksete torude kasutamine muudab instrumendid tugevamaks, ilusamaks ja vastupidavamaks ning taluvad suuremat raskust.
Funktsioon:
1. Suurendada keha vereringet ja soodustada ainevahetust;
2. Suurendage ülajäsemete tugevust ning talje ja kõhu painduvust, parandage õlaliigeste kandevõimet ning treenige tasakaalu ja koordinatsiooni.
3. Küpsetusvärvi jaoks kasutatakse elektrostaatilise pihustamise protsessi.
4. Padja- ja riiulivärvide valik on vaba ning valida saab erinevaid värve.