CrossFit Rack on omamoodi jõu- ja treeningtreening. Täpselt öeldes pole see mitte ainult lihtne sobivuse viis, vaid ka keha kohanemisvõime koolitus erinevates tingimustes. See hõlmab kardiopulmonaalse funktsiooni, keha tolerantsi, võimekuse, tugevuse, paindlikkuse, plahvatusohtlikkuse, kiiruse, koordinatsiooni, tasakaalu ja kehakontrolli väljasid.
Lai erinevad liikumised ja lisaseadmed võivad mitte ainult suurendada koolituse varieeruvust ja huvi, vaid ka alateadlikult vältida keha tasakaalustamata arengut. Inimestel, kes harjutavad traditsioonilise tugevuse ja kvantiteedi treenimismeetodiga, on aga alati lihaste tasakaalustamata arengu nähtus enam -vähem erinevates kehaosades. See nähtus on liikumisenergia jaoks väga oluline
Tugevuse ja spordiohutuse negatiivsed mõjud on väga suured.
Ükskõik, kas teile meeldib kulturism, soovite rasva kaotada või soovite end tugevaks teha, saate sellest treeningmeetodist midagi saada. Kuna CrossFitis on palju tugevust komposiitreeninguid, näiteks kõva tõmme, sisse tõmmake ja nii edasi, on need toimingud lihaste sisalduse suurendamiseks väga kasulikud.
Meie ettevõte on Hiina üks suurimaid spordivahendite tootjaid, kellel on 12 -aastane kogemus sporditööstuses. Meie toodete kvaliteet on usaldusväärne, alates toorainetest kuni valmistoodeteni, vastab rangelt rahvusvahelistele kvaliteedistandarditele, kõik tööstuslikud toimingud, olgu need siis keevitavad või pihustavad tooteid, samal ajal on hind väga mõistlik.