Crossfit rack on omamoodi jõu- ja fitnessitreening. Täpselt öeldes pole see mitte ainult lihtne fitnessi viis, vaid ka keha kohanemisvõime treenimine erinevates tingimustes. See hõlmab kardiopulmonaarse funktsiooni, keha taluvuse, võimekuse, jõu, painduvuse, plahvatusjõu, kiiruse, koordinatsiooni, tasakaalu ja kehakontrolli valdkondi.
Lai valik liigutusi ja abivarustus ei suuda mitte ainult suurendada treeningu vaheldusrikkust ja huvi, vaid ka alateadlikult vältida keha tasakaalustamata arengut. Traditsioonilise jõu- ja kvantiteeditreeningu meetodiga harjutavatel inimestel esineb aga alati rohkemal või vähemal määral erinevate kehaosade lihaste tasakaalustamata arengu fenomeni. See nähtus on liikumisenergia jaoks väga oluline
Jõu- ja spordiohutuse negatiivne mõju on väga suur.
Ükskõik, kas teile meeldib kulturism, soovite kaalust alla võtta või soovite end tugevaks muuta, saate sellest treeningmeetodist midagi juurde. Kuna crossfitis on suur hulk kombineeritud jõutreeningu tegevusi, nagu näiteks kõva tõmbamine, sissetõmme ja nii edasi, on need toimingud lihasmassi suurendamiseks väga kasulikud.
Meie ettevõte on üks Hiina suurimaid spordiseadmete tootjaid, kellel on 12-aastane kogemus fitnessitööstuses. Meie toodete kvaliteet on usaldusväärne, alates toorainest kuni valmistoodeteni, vastab rangelt rahvusvahelistele kvaliteedistandarditele, kõik tööstuslikud toimingud, kas keevitus või toodete pihustamine, samal ajal on hind väga mõistlik.