See tuharalihaste tõstmise masin ühendab järjepideva jõudluse ja stabiilsuse sujuvate ja täpsete reguleerimiste ning ainulaadse kaasaskantavuse abil. See kompaktne masin on mitmekülgne tööriist keskjoone stabiliseerimiseks ning reie- ja tuharalihaste tugevdamiseks – kõik see on funktsionaalselt ülekantav sportlase spordialale.
Lisaks tagumise seljaahela lihaste tugevdamisele on GHD-treening üks väheseid ohutuid viise selgroo püstitajate aktiivseks treenimiseks. GHD-kõhuharjutused põhjustavad ka üht võimsamat kõhulihaste kokkutõmbumist kõigist jõusaalis tehtavatest liigutustest. Saavutatud keskjoone stabiliseerimine toimib nagu sisemine raskusvöö, mis kaitseb selgroogu ja parandab sportlikku sooritust. Komplekti mõõtmed: 1640 * 810 * 1060 mm, brutokaal: 84 kg. Terastoru: 50 * 100 * 3 mm.