MND-FM09 kvaliteetne biitsepsi kõverdamismasin jõusaali pin-laadimisega jõutreeningu varustus

MND FITNESS FM Pin Load Selection Strength Series on professionaalne kommertskasutuseks mõeldud jõusaaliseade, mille raam on 50*80*T2,5 mm ruudukujuline toru. See sobib peamiselt ökonoomsetesse jõusaalidesse. MND-FM09 biitsepsikõverduse kõige ilmsemaks eeliseks on vormitud käed. Kuid see võib teid ka teistes harjutustes paremaks muuta.

„Biitsepsi peamine ülesanne on küünarnuki painutamine või painutamine,“ „See on liigutus, mida kasutatakse paljudes teistes ülakeha harjutustes – näiteks sõudmises, kus biitseps painutab küünarnukki ja tõmbab raskuse tagasi kehasse.“

Kuna biitsepsikõverdused nõuavad palju stabiliseerimist, aitab see liigutus ka teie õlga stabiilsemaks treenida ja õpetab teie kerelihaseid pingutama.

Kõverdused treenivad õlavarre esiosas asuvaid biitsepsilihaseid ja ka alavarre lihaseid – brachialis't ja brachioradialis't. Neid lihaseid kasutatakse alati, kui midagi üles võetakse, mis on igapäevaelus tavaline. Püsti seistes kätekõverdustega tugevdatakse õlavarrelihaseid ja õpitakse käelihaseid õigesti kasutama, toetades kerelihaseid.