MND-FS08 Hot Sale Fitness Tootja tehase otsene varustus vertikaalne press kehapumba seadmetele

MND Fitness FS PIN-i koormatud tugevuse seeria on professionaalne spordisaali kasutamise seadmed, mis võtab raamina kasutusele 50* 100* 3mm tasast ovaalset toru, peamiselt tipptasemel spordisaali jaoks.

MND-FS08 vertikaalsed pressirongid on ülakehapressides kasutatavad lihased, sealhulgas rinnalihased ja triitsepsid. Nende lihaste tugevdamine aitab treenijatel parandada oma tõhusust sellistes spordides nagu ujumine või Ameerika jalgpall, samuti igapäevastes tegevustes, näiteks põrandalt üles tõustes või ukse avada.

Seadistamine: reguleerige istme kõrgust nii, et käepidemed joondaksid keskosa. Kasutades Start Resclester nuppu, mis asub mõlemal pressiväljal, reguleerige soovitud liikumisulatust. Kontrollige kaalu virna, et tagada sobiv takistus. Haarake käepidemed ja asetage küünarnukid pisut õlgade all. Keha on paigutatud rindkere, õlade ja suunduge tagasi vastu tagumist padja.

Liikumine: sirutage käepidemeid kontrollitud liikumisega, kuni käed on täielikult pikendatud. Tagastage käepidemed stardipositsiooni, lastes takistusel virnale puhata. Korrake liikumist, säilitades samal ajal keha õige positsioneerimise.

Näpunäide. Harjutuse tegemise ajal mõelge küünarnukkidele üksteise poole tõmmata, mitte treeningvaldkonnale vajutamisele. See suurendab vaimset keskendumist pectoralis major.