Spordisaali uus ja pole kindel, kust alustada? Vastupidamismasinad on suurepärane võimalus algajatele vastupanukoolituse alustamiseks! Sarnaselt vabade raskustega lisavad takistusmasinad harjutusele kaalu, et muuta see teie lihastele keerukamaks, nii et need kohanevad ja kasvavad.
Kuid vastupidavusmasinad on eriti suurepärased algajatele, kuna nad kasutasid eelnevalt kindlaksmääratud liikumismustrit, mis tähendab, et saate õppida treeningvormi ohutul ja kontrollitud viisil ning ehitada nii oma enesekindlust kui ka jõudu.
See pole mitte ainult algajatele, kuid isegi profiferid saavad takistusmasinate abil lihaseid ehitada.