Uus jõusaal ja pole kindel, kust alustada? Vastupanu masinad on suurepärane võimalus algajatele vastupanu treeningutega alustamiseks! Sarnaselt vabade raskustega lisavad vastupanumasinad treeningule raskust, et muuta see teie lihastele suuremaks väljakutseks, nii et need kohanevad ja kasvavad.
Vastupanumasinad on aga eriti suurepärased algajatele, kuna need kasutasid etteantud liikumismustrit, mis tähendab, et saate harjutuse vormi ohutult ja kontrollitult õppida ning suurendada nii enesekindlust kui ka jõudu.
Kuid see pole mõeldud ainult algajatele, isegi professionaalsed tõstjad saavad vastupidavusmasinate abil lihaseid üles ehitada.