See iso-külgmine plaadi laadimine Tagumine deltoid on ideaalne masin tagumiste deltoidsete lihaste treenimiseks või töötamiseks. Selle disain võimaldab kasutajatel teha tagumist deltoidset treeningut, ilma et peaksite käepidemeid haarama.
Treening tehakse kehaga kõhuli ja rindkere padja vähenes stabiilsuse tagamiseks 5 -kraadise nurga all.
Ergonoomiliselt korrektne kehaasend ja parempoolne lihaste eraldamine.
Sõltumatud hoovad, et mõlemat kõrvaltõpida tõhusalt treenida.
Vastukaalu heledama starditakistuse jaoks.
Paksud polsterdatud käsivarrepadjad harjutuse mugavaks tegemiseks.
Eelised:
See masin on suunatud tagumisele deltoididele, see tähendab lihaseid, mis asuvad õlalihaste all oleva ülaosas, mis ühendavad kätega.
Käte iso-lateraalne liikumine võimaldab võrduvat tugevuse arengut.
Tema harjutus aitab vältida õlavigastusi, hoides nii teie õlad tasakaalus.
Kasulik on eesmärk ehitada hästi arenenud tagumisi delle, kuna see vähendab rotaatori mansetiprobleemide võimalust.