MND-HA49 Tehase otsetarne fitness-jõutreeningmasin Fore Arm

Küünarvarred on värav jõu juurde. Kui me sageli pöörame palju tähelepanu punnis biitsepsi ja kuuekõhulihaste kasvatamisele, siis lihtne tõsiasi on see, et märkimisväärne kandejõud on koondunud küünarvarre lihastesse. Teie käe alumine pool on ala, mis hoiab palju pinget, pakkudes teed teie käte ja õlavarre vahel. See lüli on raskete esemete tõstmisel ülioluline, kuna see täidab suurema osa takistuse juhtimisest. Kuid lisaks igapäevaste tõstmistööde tegemisele mängivad küünarvarre lihased teie üldises välimuses olulist rolli.

Küünarvarre harjutuste sooritamisel on hädavajalik kasutada kvaliteetseid küünarvarre treeningvahendeid, et tagada tõhus ja tulemuslik treening.