MND-PL25 Professionaalne kommertsliku spordimasina külgmise käe tõstmistreener

MND Fitness PL-plaadiga koormatud tugevuse seeria on professionaalne spordisaali seadmed, mis võtab raamina kasutusele 50* 100* 3mm lamedat ovaalset toru, peamiselt tipptasemel spordisaali jaoks.
MND-PL25 külgmise käe tõstmistreener, jagatud action disain, saab tükkide riputamise meetodil treenida samal ajal kahepoolseid õlalihaseid või treenida ühepoolseid õlalihaseid.

1. rippumisvarras: 50 mm suur riputusvarras, kasutage mitu kaubamärki Barbell Plates.Large 50mm rippuv riba, kasutades mitu kaubamärki Barbell Plate. Kellaplaatide arvu saate paigutada vastavalt oma vajadustele, muutes koolituse paindlikumaks.
2. istme reguleerimine: keeruline õhuvedru istmesüsteem näitab selle kõrget kvaliteeti, mugavat ja kindlat.
3. paksenenud Q235 terasest toru: peamine raam on 50*100*3mm lamedast ovaalset toru, mis muudab seadme karuks rohkem.
4. Treening: külgmine tõstmine on jõutreeningu isolatsiooniharjutus, mis töötab õlad (eriti külgmised deltoidid), kusjuures trapetsiuse (ülaosa) toetab treeningu stabiliseerimisega.

See harjutus hõlmab raskuste tõstmist kehast eemale, küljele. See on harjutus, mis näeb välja palju lihtsam kui see on, ja isegi heledate raskuste kasutamine külgmiste tõstmiseks võib aidata tugevdada jõu ja suurust. Lisaboonus on see, et LAT -i tõstmine võib parandada õla liikumisvahemikku ja aidata õlgade stabiliseerida.