Tippkvaliteediga raskeveokite torn saab kiiresti teie tavalise treeningrežiimi osaks. Pärast esimest seanssi tunnete oma ABS/Core nagu kunagi varem. Iga kasutaja suudab oma keha südamiku skulptsiooni ja tugevdamiseks läbi viia üliolulise AB VKR (põlve vertikaalse tõusu) treeningu. Treeningud võivad sisaldada esiteks, kasutades VKR -padjaid, mille põlve põlve või sirge jalaga tõstetakse, saate lisada ka lõpuni keerdumise, et oma täielikku südamikku tõeliselt sihtida, võite proovida ka rippuvat VKR -i, kasutades tõmbe riba ja saada parimaid tulemusi, mille abil saate kõigi nende kombinatsiooni teha. Lisatreeningud hõlmavad tõmbeid; Tavaline haarde, lai käepide ja üle kätt, et sihtida oma selga, kasutades baari ergonoomilist nurga all olevat laia haardefunktsiooni. Lisatud funktsioonide hulka kuuluvad DIP-käepidemed, push-up ribad ja reguleeritav istumisjala hoidik.