MND-FM12 kvaliteetne kommertsjõusaali fitnessivarustus pin-laadimisega jõutreeninguks kulturismi jalapreeninguks

MND FITNESS FM Pin Load Selection Strength Series on professionaalne jõusaaliseade, mille raam on 50*80*T2,5 mm kandiline toru. MND-FM12 jalapainte masin soodustab jalgade arengut, isoleerides jala lihaseid. See masin treenib peamiselt tuharalihaseid, nelipealihaseid ja reie tagalihaseid. Säärelihased toimivad kogu liikumise ajal toetavate ja stabiliseerivate lihastena. See treenib ka gastrocnemiust ja adductor magnust. See soodustab ka luude arengut samamoodi nagu lihaste arengut. Kaalukandvad harjutused, nagu jalapainte press, suurendavad luudele avaldatavat survet ja koormust, mis on oluline osteoblastide tootmiseks, mis omakorda toodavad luumassi ja suurendavad luutihedust. Optimaalne luutihedus on oluline vanusega seotud lihas-skeleti degeneratiivsete haiguste, näiteks osteoporoosi, ennetamiseks. Jalapainte masin aitab suurendada jõudu ja vastupidavust, et parandada alakeha stabiilsust. Jalapainte regulaarne kasutamine aitab parandada tasakaalu ja stabiilsuse säilitamise võimet asendi muutmise kaudu.

See parandab ka jooksmiseks ja hüppamiseks vajalikku kiirust ja plahvatuslikkust. Väiksema korduste arvu ja suurema mahuga jalaga surumine võib suurendada plahvatuslikku jõudu parema sprindikiiruse ja vertikaalse hüppe saavutamiseks.