Kalduv press on suunatud ülemistele rinnatükkidele ja on suurepärane viis rindkere arengu parandamiseks. Õlad mängivad sekundaarset rolli, samas kui triitseps stabiliseerib liikumist.
Kuigi tasase pinkikärbsele on kasu Pectoralis Major, läheb kaldekärbse selle lihase ülemise osa isoleerimiseks sammu võrra edasi.2 Mõlema treeningprogrammi harjutuse kasutamine aitab teie rindkere treeningut maksimeerida.
Kui teie ülakeha rutiin sisaldab push-up, võib see harjutus muuta neid lihtsamaks, kuna kasutatakse samu lihaseid ja stabilisaatoreid.
Kaldumiskärbes venitab ka rindkere lihaseid ja stimuleerib skapulaarset kokkutõmbumist, pigistades abaluud selja taha. See aitab parandada kehahoiakut.2 See võib teha ka igapäevaseid tegevusi, näiteks raskema eseme haarata kõrgelt riiulilt, lihtsamini teha.