1. Seda masinat kasutatakse peamiselt rinnalihase, deltalihaste ja triitseps õlalihase treenimiseks ning see aitab ka biitsepsi õlalihast treenida. See on ideaalne seade rinnalihaste arendamiseks ja need ideaalsed rinnalihaste jooned arenevad selle abil.
2. Selle eripäraks on see, et see suudab tõhusalt parandada rinnalihaste tundlikkust ning suurendada õlaliigeste, käe küünarnuki liigeste ja randmeliigeste tugevust. Istumine ja rinnalt surumine treenivad harjutused võivad luua kindla aluse teistele jõuseadmetega treenimiseks tulevikus ning on väga hea jõuseadme tüüp.
Harjutus: lamavas asendis surumine, diagonaalsurumine ja õlgadel surumine.