MND-H7 hüdrauliline jõutreeningu seade jalapreeninguks

MND FITNESS H-seeria on spetsiaalselt loodud naistele ja taastusraviks. See kasutab 6-tasemelist hüdraulilist silindrit takistuse reguleerimiseks ja sujuv liikumistrajektoor on ergonoomilisem. Lameda ovaalse toruga (40*80*T3mm) ja ümmarguse toruga (φ50*T3mm) terase paksendamine maksimeerib selle kandevõimet, tagades samal ajal toote stabiilsuse. Istmepadjad on valmistatud suurepärasest 3D-polüuretaanvormimisprotsessist ja pind on valmistatud veekindlast ja kulumiskindlast superkiust nahast ning värvi saab soovi korral sobitada.

MND-H7 Leg Press on teine või täiendav kükitreeningu masin. See harjutus treenib puusasid, reielihaseid ja nelipealihaseid, et parandada alakeha jõudu ja arengut. Sellest treeningust saavad kasu nii algajad kui ka edasijõudnud sportlased.

Toimingu kirjeldus:

①Istu maha ja aseta jalad pedaalidele, sääred umbes õlgade laiuselt ja pedaalidega risti.

② Hoidke käepidemest mõlema käega kinni, et reguleerida istumisasendit nii, et reie ja sääre vaheline nurk oleks 90 kraadi. Alustage liigutuste tegemist.

● Venita aeglaselt jalgu.

● Pärast täielikku kokkutõmbumist tehke väike paus.

● Naaske aeglaselt algasendisse.

Treeningu näpunäited

● Väldi põlve fikseerimist.

● Hoidke selg kogu aeg vastu seljatuge.

● Jalgade asendi muutmisel on erinev treeninguefekt.