MND-H8 kvaliteetsete kaubanduslike jõusaaliseadmete treeningmasinaga kükitamine

MND FITNESS H Series on spetsiaalselt loodud naistele ja taastusravitreeningutele. See kasutab takistuse reguleerimiseks 6-tasemelist hüdrosilindrit ja sujuv liikumistrajektoor on ergonoomilisem. Ja kasutades terast lameda ovaalse toruga (40*80*T3mm) ümmarguse toruga (φ50*T3mm), maksimeerib paksendatud teras oma kandevõimet, tagades samal ajal toote stabiilsuse. Kõik istmepadjad kasutavad suurepärast 3D-polüuretaanvormimisprotsessi ning pind on valmistatud ülikiudnahast, vee- ja kulumiskindel ning värvi saab soovi korral sobitada.

MND-H8 kükitamine treenib puusi, reielihaseid ja nelikuid, et arendada alakeha jõudu ja jõudu. Sellest treeningust saavad kasu nii algajad kui ka edasijõudnud sportlased.

Toimingu kirjeldus:

① Asetage jalad pedaalile nii, et jalad oleksid õlgade laiuselt. Hoidke kahe käega käepidemest.

② Painutage põlvi aeglaselt, kuni reied on maapinnaga paralleelsed.

③ Sirutage jalad aeglaselt ja pöörduge tagasi algasendisse.

● Painutage jalgu aeglaselt.

● Pärast täielikku kokkutõmbumist tehke mõni paus.

● Naaske aeglaselt algasendisse. Korrake toimingut.

Harjutuste näpunäited

● Vältige põlve liikumatust.

● Vältige õlgade või ülaselja ettepoole pööramist.

● Jalgade asendi muutmisel on treeningule erinev mõju.